サプリメントの効果は検証されていない

薬とサプリメントの違い

薬とサプリメントの違い記事一覧

薬は実際に効果があるか調べている

薬,サプリメント,効能効果,副作用,違い 薬とサプリメントの違い薬とサプリメントの違いを説明するために、薬について少し説明しますね。サプリメントと関係ないじゃん!と思うかもしれませんが、みなさんがサプリメントに求めるものは何ですか?多分この2つかと思います。サプリメントの効果サプリメントの副作用サプリメントや健康食品のアンケート結果でも、気...

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薬に効果がある理由

なぜ、薬を飲むと効果があるのか?まぁ、血圧や血糖値など慢性的な症状には効果がないって方もいるかもしれませんけど、頭痛や生理痛などの痛み止めや花粉症の薬って結構即効性があったりしませんか?これらのお薬が効くのにはもちろん理由があります。理由は2つです。ひとつはプラセボ効果が働いているからもうひとつは、...

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サプリメントは何も調べていない

サプリメントは効果を調べる義務がないサプリメントは残念なことに何も調べていないケースがほとんどです。もちろん効果について調べる義務はありませんし、ヒトに対して行う試験というのは億単位かかる場合がありますので仕方ないといえば仕方ないのですが。大手の製薬・サプリメントメーカーである小林製薬にグルコサミン...

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分解されると意味がない-吸収・分布・代謝・排泄-

薬やサプリメントは分解される薬やサプリメントだけでなく、普通の食事でもそうですが、食べたものがそのまま身体に付くわけではありません。毎日食べているお米も当たり前ですが、身体の中でお米になるわけではなく、エネルギーや余ったものは脂肪として蓄えられます。◆毎日食べるであろうお米お米そのものは「デンプン」...

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薬・サプリメントの消化

消化とは?まず「消化」とは何かについて考えてみましょう。3大栄養素である「炭水化物・タンパク質・脂肪」この3つについては一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?           これらは主に「消化酵素」と呼ばれるもので、消化され腸で吸収されやすい物質に分解されます。つまり、消化とは吸収され...

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消化されないサプリメント

胃で溶けないサプリメント?これは「サプリメントの正体」という書籍からの情報なんですが、実は市販されているサプリメントの中には胃で全く溶けないものがあるそうです。胃で溶けずに腸で効くとかならいいんですが、どうやら腸でも溶けないんですね。胃でも腸でも溶けなければ、身体の中で不要なものとみなされます。つま...

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薬・サプリメントの吸収

吸収とは?次に「吸収」とは何かについて考えてみましょう!先ほど「消化」について説明しましたが、消化によって食べ物はかなり細かいものに砕かれます。なぜかというと、大きいままでは身体の中で使用することができないからです。ニキビに抗生物質がなぜ効くのか?さて、身体の中、例えば肌荒れやニキビができてしまって...

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吸収されているかの確認方法

吸収率=バイオアベイラビリティとは?「薬は吸収されないと効果を示さない」ということはご理解いただけたかなと思います。(腸で作用する整腸剤や便秘薬は別ですが)じゃあ、どれくらい吸収されたかを測定する方法として、血液中に欲しい成分がどのくらいの量取り込まれているかを見る方法があります。簡単に言うと吸収率...

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サプリメント選びで最も重要なこと

サプリメント選びで分布・代謝・排泄はそこまで重要ではないまず、最初に重要なことを!この「分布」以降の過程(分布→代謝→排泄)は薬物やサプリメントが同じ成分なら、どれを選んでも問題ありません。どうゆうことかというと、「吸収」までは身体の外の話、「分布」以降は身体の中の話になります。身体の外では、添加物...

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薬・サプリメントの分布

分布とは?次は「分布」についてです。無事に吸収された薬も、目的の患部にたどり着かないとダメですよね。血液には動脈と静脈があります。心臓から出ている血液が動脈、心臓へ向かう血液が静脈ですね。さらに、目的の患部(組織)へ栄養が運ばれる際はより細かい毛細血管によって運ばれます。静脈注射というように、注射が...

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薬・サプリメントの代謝

代謝とは?薬の代謝はどこでおこなわれるのでしょうか?これまでのお話を読んで頂けてたらバッチリでしょう!そう、薬の代謝は主に肝臓で行われます。しかし、この薬の代謝ですが、一般的な代謝と薬における代謝は若干言葉の意味が異なります。普通は「代謝」というと基礎代謝や新陳代謝を思い浮かべることでしょう!基礎代...

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腎臓の働き:尿の作り方

腎臓の働き薬やサプリメントの排泄の前に尿の作り方を見てみましょう!尿がどこで作られるかはご存じでしょうか?もちろん腎臓ですね。腎臓で血液をキレイにし、老廃物をたくさん含んだ尿を作り出します。腎不全で透析が必要になるのは、年齢や糖尿病等が原因で、老廃物を外に出せないことが理由です。さて、この腎臓で尿を...

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薬・サプリメントの排泄

排泄とは?ついに最後になりました、「排泄」です。「排泄」とはその字のごとく不要になったものを身体の外に出すことを指しています。薬も使用された後は、肝臓で代謝されて、尿から排出されます。(肝臓での代謝をほとんど受けないものもありますが)薬は腎臓の糸球体でろ過されるだけでなく、尿細管というところでも血液...

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ジェネリック医薬品とは?

ジェネリック医薬品の普及みなさんはジェネリック医薬品(後発医薬品)のことを正しく理解していますか?ジェネリック医薬品とは簡単に言うと、「薬の効き目はこれまでの薬と同じで、3~4割ほど値段が安い薬」のことです。とはいっても薬をお使いの方は次のような疑問が残るかと思います。ほんとに効くの?どうして安いの...

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ジェネリック医薬品のメリット

ジェネリック医薬品の良い点最初に申し上げておきますが、私はジェネリック医薬品賛成派です!しかし、これもまたサプリメントと一緒で、どれでもいいわけではなくちゃんとしたものを選ぶ必要があります。実際のメリットは次の3つかと思います。先発医薬品(新薬)と効果は同じ 先発医薬品(新薬)より値段が安い 飲みや...

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ジェネリック医薬品のデメリット

ジェネリック医薬品のデメリット繰り返しますが、私はジェネリック医薬品賛成派です(笑)!!しかし、製造メーカーや病気の内容によっては勧められないケースもあると考えています。実際のデメリットは次の5つかと思います。先発医薬品(新薬)と添加物が違う場合がある 実際に副作用が起こった場合、原因を特定できない...

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