2018年2月25日これだけは知っておきたいサプリメントの選び方

サプリメント

私はサプリメントは積極的には勧めません。なぜなら、多くの人が何かしら症状の改善目的で使用しているからです。そのような方は、サプリメントではなく基本的な食事と運動、お薬によって治療を行うべきかと思います。では、どういった方にサプリメント ...

2018年2月25日サプリメントの品質・副作用

ホールフード

サプリメントは医薬品よりも多くの成分や添加物を含む可能性があるため、アレルギー体質の方はより一層アレルギーに注意しなければなりません。医薬品と同様、注意すべきは成分(栄養素)についてと添加物についてです。それぞれ、どういった点に注意す ...